Runtastic Six Pack Abs Workout

Получите свое приложение для тренировки пресса с персонализированными тренировками кора, которые соответствуют вашему расписанию и уровню физической подготовки. Runtastic Six Pack Abs Workout помещает сертифицированного тренера в ваш карман с более чем 50 HD-видеоуроками, сопровождаемыми реалистичными мужскими и женскими аватарами, которые демонстрируют каждое движение шаг за шагом. Независимо от того, хотите ли вы укрепить мышцы кора, похудеть или придать рельеф средней части тела, это приложение предлагает индивидуальные тренировки без необходимости в спортивном оборудовании или дорогих услугах тренера.

Ваше фитнес-путешествие заслуживает плана, созданного специально для вас. Выберите один из трех научно разработанных уровней сложности и следуйте готовым программам, таким как «7-минутная тренировка» (The 7-Minute Workout), «Безумие» (Insanity), «Приведи себя в форму» (Shape Up) и «Фанатик шести кубиков» (Six Pack Junkie) — или создайте свою собственную тренировку, нацеленную на конкретные области и цели по снижению веса. 10-недельный план «шесть кубиков» держит вас на правильном пути благодаря структурированному прогрессу, а более 60 ежедневных мотивационных советов поддерживают ваш настрой наряду с мышцами. Каждое упражнение, от классических приседаний и планок до «альпинистов» и скручиваний корпуса, демонстрируется в четком разрешении 1080p, чтобы вы освоили правильную форму и максимизировали результаты.

Отслеживайте реальный прогресс с помощью подробных графиков тренировок, которые показывают вашу последовательность и улучшения с течением времени. Точно узнайте, сколько сессий вы завершили, какие упражнения освоили и как изменилась ваша физическая форма. Приложение бесперебойно работает на смартфонах и планшетах, позволяя вам тренироваться в гостиной, во время путешествий или всякий раз, когда у вас есть несколько свободных минут в течение дня. Никаких оправданий — ни абонемента в спортзал, ни оборудования, ни временных барьеров.

Делитесь своими победами с вашей сетью. Загружайте завершенные сессии, результаты пользовательских тренировок и фотографии прогресса прямо в Facebook и Twitter, чтобы отметить свою преданность делу и вдохновить других. Подключайтесь к более широкому сообществу Runtastic, синхронизируя свои действия с веб-платформой и присоединяясь к миллионам людей, преследующих свои фитнес-цели.

Независимо от того, являетесь ли вы преданным любителем фитнеса, занятым родителем или профессионалом, постоянно находящимся в движении, Runtastic Six Pack Abs Workout адаптируется к вашей жизни и вашим амбициям. Начните с вашего текущего уровня физической подготовки, увеличивайте сложность по мере того, как становитесь сильнее, и наблюдайте, как ваш кор трансформируется в тело, которое вы всегда хотели. Загрузите Runtastic Six Pack Abs Workout сегодня и определите себя.